uncovering the habits and beliefs forming who you are,
allowing yourself to choose who you are becoming
Jason Link
Somatic Therapy
in Berlin (Kreuzberg) and online
About the methods
The Pantarei Approach is an intuitive bodywork method that involves empathic conversation and touch, as well as breathing and movement. It's meant to deepen a mind-body connection and help you get in touch with yourself - your experiences, needs, longings and resources - in order to support you in your life.
Hakomi Mindful Somatic Psychotherapy is a method which can be described as assisted self-discovery. It’s an invitation to bring a compassionate and curious attitude to your internal experiences, uncovering and transforming unconscious patterns. This process leads to greater self-acceptance and emotional resilience, helping you to navigate life with more ease, clarity and harmony.
What to expect
In Pantarei, we talk together about the experiences, concerns, challenges and longings you wish to explore, then continue the conversation through touch (on a table, sometimes seated or standing), intuitively following your body to explore and allow what wants to be experienced. You are encouraged to sense into your present experience, breathe, and follow any expression or impulse that arises. Afterwards, you will have time to rest and integrate the experience.
In Hakomi, together we gently notice your present experience. During sessions, we take time to ask what your body knows, not just what you think and how you feel. It’s based on the belief that your emotional history is written in your body, the way you do things, your defining characteristics, here and now. I will be looking and listening for these and bringing them to your attention, also setting up little explorations in mindfulness. We are often seated across from each other, or moving into whichever position suits your needs.
The first session lasts between 60 and 90 minutes and subsequent sessions usually last 60 minutes.Consent and safety are a priority, whether for touch or participating at all, and you may decline or withdraw consent at any time.
Touch is integral to Pantarei and part of several therapeutic techniques in Hakomi, and any touch offered will never be of a sexual nature.
About me
Coming from a background in education and caregiving, I found myself constantly seeing the needs and sufferings of students, parents and staff, longing for the ability to support them. Through this and my own personal process, I felt called to pursue becoming a therapist. I deeply value mindfulness, nonviolence and the body, recognizing their significance in my life and in therapy for both clients and practitioners alike, and they have become fundamental to my practices.Certified in The Pantarei Approach and recently having completed the Hakomi Foundation Training, I'm currently deepening my understanding through a four-year Hakomi therapist program. Additionally, I guide Fluentbody sessions, a movement meditation combining dance and somatic therapy. I'm also dedicated to incorporating Nonviolent Communication principles into my life and work, and promoting awareness and harm reduction in nightlife communities.In my practice, every person is welcome and valued, irrespective of their background or beliefs.
Training
[2023 – 2027] Advanced Training, Hakomi Mindful Somatic Psychotherapy
[2023 – 2024] Foundation Year, Hakomi Mindful Somatic Psychotherapy
[2023 – 2024] Professional Training in the Pantarei Approach Somatic Bodywork, Certified Practitioner
[2020 – 2024] Nonviolent Communication Facilitation Training
[2023] Fluentbody Academy Teacher Training Program, Certified Facilitator
[2023 - 2024] Various Workshops - Awareness and Harm Reduction in Nightlife, regarding Drug Consumption and Sex Positive Spaces
[2022] Course - The Ancestral Healing Journey with Thomas Hübl
[2022] Training in caregiving for severely ill and end-of-life individuals in outpatient and inpatient hospice settings
[2022] Hakomi Workshop - Der wesentliche Moment / The Essential Moment
[2021] Hakomi Workshop - Using Mindfulness & The Body to Gently Support Change
Pricing & Contact
| Somatic Therapy session |
|---|
| (€80) |
If there is a challenge for you to meet financial costs, I’m open to explore options that accommodate your financial circumstances.Interested? Let's schedule a session together,
or to get to know each other with an orientation call.
ImpressumVerantwortlich für Redaktion und Inhalt
Jason Matthew LinkSomatic Therapy, The Pantarei Approach, Hakomi Mindful Somatic PsychotherapyDieffenbachstr. 58a, 10967 Berlin
+49 (0) 1623906909
Mail: [email protected]Verbraucherstreitbeilegung/Universalschlichtungsstelle
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.Haftung für Inhalte
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